Što je meditacija?

Kada uopće ništa ne radiš - niti fizički, niti psihički, ni na kojem nivou - kada su sve aktivnosti prestale i ti jednostavno jesi, samo postojiš, to je meditacija. Ti je ne možeš činiti, ne možeš je upražnjavati: ti je samo moraš razumjeti.

Kad god možeš naći vremena da samo postojiš, odbaci svaki rad. Misliti je isto rad, koncentracija je isto rad, kontemplacija je isto rad. Čak i ako samo jedan jedini trenutak ne radiš ništa i nalaziš se samo u svom centru opušten - to je meditacija. A jednom kad ovladaš načinom kako da dođeš do nje, možeš ostati u tom stanju koliko god želiš; na kraju možeš ostati u tom stanju 24 sata dnevno.